Ludivine GONTARD, coaching à Paris 11 (75011)

Pourquoi faire un coaching ?

Le coaching vous permet d’être accompagné(e) dans l’identification des nœuds qui vous empêchent d’avancer, tout en travaillant aux moyens de les dénouer concrètement pour atteindre vos objectifs et que tout devienne possible.

Pour accompagner un changement :

Etre accompagné(e) lors d’une nouvelle prise de fonction et réussir sa prise de poste
Changer de vie professionnelle (reconversion, création d’entreprise)
Réussir sa transition / mobilité professionnelle (départ de l’entreprise et recherche d’un nouveau poste)
Booster sa carrière dans une quête de nouveaux challenges, de performance, d’évolution rapide vers des postes à responsabilité…

Pour gagner en efficacité et développer votre potentiel :

Améliorer votre management d’équipe
Développer votre leadership
Clarifier vos objectifs de carrière et définir une stratégie
Communiquer plus efficacement
Améliorer vos relations
Savoir dire non et gagner en assertivité
Développer votre créativité
Mieux gérer votre temps et définir vos priorités

Pour vous sentir mieux :

Retrouver du sens dans votre travail
Rebondir suite à une période difficile au travail
Dépasser vos croyances limitantes et prendre conscience de votre potentiel
Trouver le bon équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle
Prendre conscience de sa valeur et regagner confiance en vous
Mieux gérer le stress et la pression au travail
Canaliser vos émotions et les utiliser positivement

Quels bénéfices d’être accompagné(e) via un coaching ?

Tout changement demande du temps pour s’installer durablement ; le processus de coaching est un catalyseur de cette phase de changement et apporte de nombreux bénéfices en termes d’efficacité mais égalmement de bien-être et d’épanouissement.

Prendre de la hauteur, du recul par rapport à vos problématiques
Apporter une meilleure connaissance de vous-même, de votre mode de fonctionnement et de celui des autres
Prendre conscience de vos forces et révéler vos talents
Etre soutenu(e) par une relation bienveillante à chaque étape du processus, développer un espace de confiance et de sécurité permettant une expression libre et une dynamique constructive
Bénéficier d’un éclairage différent et systémique dans le but de déclencher des prises de conscience
Dépasser vos blocages, peurs et croyances limitantes
Passer à l’action
Etre guidé(e) dans l’atteinte de votre objectif
Développer votre plein potentiel
Acquérir des apprentissages en continu afin de favoriser votre autonomie dans le processus de coaching
Avoir une vision claire, concrète et sereine de l’avenir
Etre épanoui(e) et aligné(e) avec vous-même

Comment se déroule un coaching ?

1. Prise de contact

Echange téléphonique sur vos problématiques et votre demande afin de déterminer si le coaching est la réponse adaptée à votre besoin. Ce sera aussi la possibilité pour vous de poser vos questions sur ce type d’accompagnement.

Cette prise de contact est optionnelle, vous pouvez tout aussi bien réserver directement votre séance préliminaire si vous le souhaitez.

2. Séance préliminaire

Définition de l’objectif global du coaching
Validation du cadre d’intervention
Mesures de la réussite du coaching au travers d’indicateurs
Proposition des termes du coaching à l'issue de la séance
Dans les 48h suivantes : Questions/réponses et contractualisation du coaching si vous confirmez votre envie d'être accompagné(e) !

3. Séances de suivi

Définition de l’objectif de séance et des indicateurs de réussite
Exploration de la réalité de la situation actuelle insatisfaisante par le questionnement des valeurs, croyances, émotions ; l’identification des freins, des blocages, des peurs ; le challenge des ressources et des leviers disponibles
Prise de conscience et révélation des réalités
Brainstorming puis priorisation des options
Planification d’actions et debriefing de ses actions au début de chaque séance suivante

4. Séance de clôture

Reparcourir les étapes du coaching et consolidation des apprentissages
Vérification des attentes par rapport à l’objectif global et des bénéfices du coaching
Météo par rapport aux indicateurs de réussite
Formalisation du plan d’action et d’autonomie

Je suis, entre autres, certifiée sur le MBTI®, l’indicateur de personnalité le plus utilisé au monde, issu des travaux de recherche de l'éminent psychiatre Carl Gustav Jung, et dont l'objectif est de mieux comprendre ses mécanismes de fonctionnement lors de situations personnelles et professionnelles pour faciliter ses choix et identifier son potentiel.

La façon dont vous vivez, ressentez et interagissez avec les éléments de votre environnement, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle, est étroitement liée à votre personnalité.

Il est très utile pour le développement de carrière, l’orientation professionnelle, la prise de décision, le leadership, la communication, la gestion du stress, la gestion des conflits…

Comment se déroule une prestation MBTI® ?

L'approche MBTI® offre une base solide au coaching individuel en 4 étapes :

Nous échangerons lors de la séance préliminaire sur le contexte dans lequel vous vous trouvez et votre problématique.
La passation du questionnaire (20 à 30 min en moyenne) se fait en amont.
Puis un séance de 2h permet d’explorer votre type de personnalité et de commencer à identifier des schémas de fonctionnement et des croyances limitantes qui seront ensuite travailler en coaching.
Vous repartirez avec un livret de développement personnel et professionnel de 24 pages pour travailler chaque thématique par vous-même ou ensemble lors du coaching.

Quelles offres ?

Tarifs sur demande

Contact

Coaching Basic

En fonction de la problématique et de l’objectif à atteindre, le coach vous proposera le cadre de travail qui répond le mieux à votre besoin.

Généralement :

1 séance préliminaire
5 à 10 séances
De 1h à 1h30
Toutes les 2 semaines en moyenne
En face-à-face ou à distance

Coaching Boost

Pour mieux vous connaître et apprendre à développer votre communication, votre capacité à prendre une décision, votre gestion du stress, des conflits, votre relation aux autres, votre leadership…

En fonction de la problématique et de l’objectif à atteindre, le coach vous proposera le cadre de travail qui répond le mieux à votre besoin.

Généralement :

1 séance préliminaire
1 séance MBTI (2h)
5 à 10 séances
De 1h à 1h30
Toutes les 2 semaines en moyenne
En face-à-face ou à distance

Coaching Recrutement

En tant que psychologue du travail, ancienne chasseur de tête, consultante en transition professionnelle, et DRH, je suis experte en sélection de candidats et évaluation de potentiel et vous accompagne :

à vous familiariser avec les tests, à mieux comprendre leurs objectifs. Je maîtrise une trentaine de tests de sélection et d’évaluation, dont les tests de personnalité, les valeurs, les intérêts et les motivations, la pensée critique, le raisonnement…
à créer un CV et une lettre de motivation solides et efficaces
à travailler votre posture et votre communication lors des entretiens de recrutement.

J'ai eu la chance d'être accompagné par Mme GONTARD, et cela a été une expérience très précieuse. Les exercices qu'elle m'a proposés ainsi que l'ensemble de sa thérapie m'ont été d'une grande aide. Je recommande vivement cette praticienne dont l'approche m'a vraiment aidé à avancer

Robin

Mme GONTARD est une professionnelle de grande qualité. Les 10 séances de coaching suivies m'ont été d'une grande aide. Elle propose des outils concrets et efficaces. Je recommande !

Anne-Sophie

J'ai eu la chance de suivre un parcours de coaching avec Ludivine. Dès le début, nous avons fixé ensemble des objectifs que je voulais atteindre et, pas à pas, nous avons surmonté tous les obstacles qui m'en empêchaient. Ce parcours m'a permis de mieux me connaître et, en même temps, m'a fourni des outils concrets et pratiques que je peux appliquer dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement de commencer un parcours avec elle. C'est une personne sérieuse et toujours à l'écoute. Merci pour ce magnifique parcours !

Eugenia